飴のカロリーについて

飴のカロリーについてまとめてみました。
当店の飴ではありませんが、下記が参考サイトになります。飴だけでなく、様々な食品のカロリーを測定したサイトですので、「今日の夕飯はどれくらいのカロリーだったんだろう？」とか「さっきのお菓子はカロリー大丈夫かな？」って時にとっても便利です。

飴のカロリー

参考サイトによると、飴のカロリーは１粒あたり約4gで16キロカロリーとのことです。（もちろん種類によって変化はあると思います。）５粒（約２０g）で、30代女性の１日のカロリー 摂取推奨量の４％、炭水化物は８％摂取できます。（他の栄養素は1%未満。）

ちょっとした気分転換や口寂しい時に重宝するキャンディー。飴の原材料の砂糖は、胃腸で分解されてブドウ糖になり、脳を正常に働かせる原動力となっています。飴玉は口の中で溶けて体内に摂取するまでに時間がかかるので、糖分を持続的、かつ少量ずつ摂取することができるのです。 勉強や仕事などで頭を使う時に飴を食べるのは、脳の疲れを癒やすためにも理にかなっていると言えるのではないでしょうか。

でもミルクやバター入りのものを食べるときは要注意。高カロリーなので気を付けましょう。お菓子を食べたい！という時にキャンディーでちょっと我慢という食べ方は、ダイエットや食べ過ぎに効果的です。

また、腹持ちの良い飴をお探しなら当店一番人気の飴“黒豆”がおすすめです。ダイエット食としても有名な大塚製薬の、大豆の栄養が摂れる大豆バー『ＳＯＹＪＯＹ(ソイジョイ)』があるように、大豆は質の良いたんぱく質や女性に人気の大豆イソフラボンなどを豊富に含んでおり、健康食品として注目されています。弊社の“黒豆”という飴は、煎った大豆と沖縄産の黒糖を使ったヘルシーな飴です。なめている途中で大豆が顔を出し、サクサクと食べ進めることができるため、腹持ちも良いです。カロリーは100gあたり約396kcal。１個あたり約8gなので約31.6kcal。飴としては大きめサイズなので、カロリーのわりに満腹感があるはずです。おいしさはお客様のお墨付き。
お客様の声
是非一度お試しください。


１粒あたり約8g、31kcalの飴“お徳用黒豆　５０個入り”




１粒あたり４～５ｇの飴“フルーティーハート”




市販では味わえない本格派直火炊き飴を、まずはお試しください。