在宅ワークと飴について
在宅ワークのお供にお菓子を食べる人は多いのではないでしょうか。休憩中や考え事をしているとき、PC作業中など片手で簡単に食べることができるおやつは重宝しますね。そんな在宅ワークのお菓子の中で飴にピックアップしてご案内いたします。
在宅勤務中の部屋の乾燥対策に
在宅勤務中は、暖房などのエアコンを付けることが多く、加湿器が無かったり、あっても加湿が追い付かなかったりします。特に一人で集中して作業している間は乾燥に気づかずにいつの間にか喉が乾燥している場合も。喉が乾燥するとウイルスが入りやすくなったりしてしまいます。そんな時は定期的に飴をなめると良いと思います。飴をなめることが長期間唾液を分泌し、のどを潤します。 唾液の成分は９９％が水分ですが、残る１％には１００種類以上の成分があり、この中にウイルス感染リスクを下げてくれる抗ウイルス、抗菌作用を持つ免疫物質が含まれているのです。 セキが出たり喉が乾燥したなと感じる前に飴を常備しておくことをお勧めします。
意外と太らない？！在宅ワーク中のお菓子
PC作業中はイライラしたときだけでなく、サクサク作業が進む時でも口が寂しくなり飴などをつまみながら仕事してしまう時が良くありますよね。ついつい食べ過ぎて太ったという話も聞きますが、意外と痩せたという話も聞きます。これはおそらく、「同じ摂取量なら1日2食より、3食のほうが痩せる」という理論によるものと思われます。いつもは定食屋で大盛りを食べていたという方が大盛りをやめて痩せた。理由を聞くと仕事中にお菓子を食べていたからという話もあります。飴にはいろいろなフレーバーがあり、気を紛らわすという意味でも在宅ワーク中のストレス解消にも良いのかもしれませんね。 |  |
| ミックスキャンディ | ミニラブリーキャンディ |
